Gün kurusu kayısı, sadece tatlı ve doyurucu bir atıştırmalık olmanın ötesinde, birçok sağlık avantajı sunan bir kuru meyvedir. İşte gün kurusu kayısının bazı olumlu etkileri:

Gün kurusu kayısı, doğal şeker içeriğiyle enerji sağlar ve hızlı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. İçeriğindeki lif, sindirim sistemini destekleyebilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.

Gün kurusu kayısı, potasyum bakımından zengindir, bu da kan basıncını dengeleyebilir ve kalp sağlığını koruyabilir.